五感体验:每日抚摩与揉捏——探索日常生活中的微妙力量,宜宾一条14.6公里农村公路多年修不通:村民参与集资,当地多部门拒回应开展10余项空间科学研究 神二十“出差周记”上新小米15S Pro首次使用MIX系列同款「龙鳞纤维」背板,碳纤维凯夫拉纹理带来超跑内饰的质感。左下角的小米烫金LOGO,与低调内敛的龙鳞纤维形成了点睛之笔。
在我们的日常生活中,除了感官的触觉、味觉、听觉、嗅觉和视觉,另一种被我们忽视的感知体验,那就是抚摸与揉捏。这是一种能够深入我们内心深处,细腻地触动并唤醒生活感觉的力量。这种体验并非偶然或瞬间的刺激,而是通过特定方式的持续实践和调适,逐渐演化成一种内在的自我保护机制,帮助我们更好地理解和接纳自己,同时也为我们提供了一个独特的视角去观察和理解周围的世界。
每天的抚摩与揉捏,是一种深层次的身体接触。当我们感受到自己身体的某些部位存在微小的疼痛或者不适时,这会引发我们的自我意识,促使我们停下来,仔细观察自己的感受。通过触摸和揉捏这些部位,我们可以感受到皮肤的温度变化、肌肉的紧张度以及关节的灵活性,这些都是我们身体健康状况的重要指标。抚摩有助于放松身心,增强身体的免疫力,促进血液循环和新陈代谢,从而改善我们的整体身体健康状态。
抚摸与揉捏也是一种心灵的抚慰。当我们在忙碌的工作或学习中感到压力过大,不妨将手轻轻抚摸面部、颈部、手臂等敏感部位,以缓解精神紧张。这样的轻抚可以让大脑释放出内啡肽,这是一种天然的止痛物质和愉悦神经递质,可以帮助我们缓解疲劳,提升情绪稳定性,增强心理韧性。抚摸还可以让我们在忙碌之余找到片刻的宁静和舒适,让思绪得以暂时聚焦,帮助我们重新审视和调整工作和生活的平衡,提高生活质量。
抚摸与揉捏也是一种情感的表达。当我们遇到喜怒哀乐的事情时,常常想要用语言直接抒发出来,但往往因为紧张或害怕而无法有效传达。这时,我们可以通过双手的触摸和揉捏,将自己的情感转化为具体的动作和感觉,如拥抱、亲吻、轻拍等方式。这些动作不仅有助于释放内心的负面情绪,还能够让对方感受到你的关心和爱意。例如,当你疲惫不堪的时候,可以把手放在脸上轻轻地按摩,让你的爱人感受到你的支持和鼓励;当你即将面临挑战时,可以用手指轻轻梳理头发,提醒自己不要惧怕困难,相信自己有能力克服。
每天的抚摩与揉捏,既是身体和心灵的滋养,也是情感和态度的调适。它不仅仅是一种简单的肢体接触,更是一种深入的理解和自我认识的过程,是我们对自身生理和心理状态的全面评估和修正,是推动我们走向自我完善和幸福生活的关键步骤。我们应该珍视并积极实践这种微妙的力量,让它成为我们日常生活中不可或缺的一部分,为我们的身心健康和社会和谐作出贡献。
近日,四川省宜宾市翠屏区永兴镇土堰村六组村民赵铭(化名)向澎湃新闻反映称,村里公路有路段迟迟未能修缮竣工,影响日常出行。连日来,澎湃新闻记者多次联系当地村委会、镇政府、交通局等相关部门,均拒绝回应。
赵铭称,村里多年前就开始修建公路。最早通的主路除了政府出资,每户还集资交了约500元。2022年,前任村支书曾承诺,2023年修好村里所有公路。“但后面拖拖拉拉,说到2024年底一定打(公路),但实际上到了今年才打(公路)。”赵铭说。
土堰村六组村民拍摄的未修缮路段
今年上旬,赵铭家门前的公路开始修缮,但截至目前,仍有约1.1千米的土路还未修完,涉及约8户,三十余人的日常出行。此外,赵铭还称,部分4米多宽的土路,修缮后只有3米多宽。
“问现任村支书,他说只打到这里,其中缘由没有说明。后来又说,下次可能会打(公路),但要签署什么协议。”赵铭称。
澎湃新闻查询到,根据《关于宜宾市翠屏区永兴镇2019年农村公路建设项目立项的批复》,永兴镇2019年农村公路建设项目已经在2020年成功立项。其中,项目的建设内容为在全镇范围内新建4.5米宽农村公路,共计9个路段,总长度为14.6公里。这一项目的总投资为1200万元,建设工期应为6个月。
对此,从6月4日至发稿时,澎湃新闻记者多次联系当地村委会、村干部、镇政府、镇交通办等单位,均拒绝回应。
6月9日上午,记者致电“问政四川”网站公开的永兴镇城乡交通国土规划建设办电话,显示是空号。永兴镇人民政府办公室接线人员对此表示,该部门不存在,该号码已弃用。该工作人员表示,村路修缮相关问题需找永兴镇交通办,但交通办电话依旧无人接听。
9日上午,记者拨打翠屏区交通运输局的电话,接线人员称,负责相关情况的是翠屏区农村公路建设服务中心,并提供了两个号码,但截至发稿时,这两个号码也无人接听。
神舟二十号航天员乘组进入中国空间站工作生活已有一个多月。自5月22日圆满完成首次出舱活动后,神二十乘组稍作休整,随即投入到新一轮紧张有序的在轨工作当中。上周,三名航天员的日常“工作清单”又完成了哪几项?
在航天医学实验领域,围绕骨代谢交互调控、航天整合组学、空间节律与睡眠等研究,航天员进行了血液样本采集与处理,下行样本有助于研究长期飞行中航天员骨骼、神经等相关生理系统的变化规律。
在航天员心理与行为能力研究方面,乘组使用精细动作测量仪开展了记忆滑动测试,测试结果用于开展航天员精细动作控制的变化规律及适应性学习机制研究。
在人因技术研究方面,开展了长期在轨航天员运动学特性研究,通过分析航天员舱内操作和运动的姿态特点和规律,为工效学设计与评价、优化在轨任务规划等工作提供数据支撑。
在空间生命科学领域,乘组完成了小型受控水生生态生命实验单元样品采集和存储工作。该样品在小型受控生命生态实验模块内开展空间斑马鱼成鱼实验,通过研究微重力对高等脊椎动物蛋白稳态的影响,明确蛋白稳态对失重造成的骨量下降和心血管功能紊乱的调控作用。
在微重力物理科学领域,乘组进行了燃烧科学实验柜实验插件采样盖更换,无容器实验柜实验腔体清理、样品更换、轴心机构维护等工作,并开展了流体物理柜“空间三相多液滴迁移行为研究”样品液袋更换等工作,以探究微重力环境下的液滴热毛细迁移运动。
上周,乘组开展了站内环境监测,并对部分设备进行了维护与检测,完成了再生生保系统、乘员设备维护,湿度传感器备件加电测试,舱内设备噪声测量及降噪状态巡检等工作。
乘组还开展了无创心功能检查、听力测试及主观问卷填写、视功能总体测量、经眶B超测量、骨密度与肌维度测量等医学检查,全面监测在轨身体健康状况。