《揭秘“天天色天综合征”：如何科学预防与应对》，30年增长12倍！广州航空货运要构建“12小时通全球”榆林市横山区：护航高考助力逐梦 征兵宣传点燃热血然而，令人大跌眼镜的是，2025年5月21日，朝鲜国产驱逐舰的二号舰在下水过程中发生了严重的倾覆事故。值得一提的是，这艘二号舰并非在条件较好的罗津造船厂建造，而是在技术水平和设施较为落后的清津造船厂完成的。
生活节奏日益加快，人们在追求成功和快感的常常遭遇着“天天色天综合征”的困扰。这种病症通常指的是由于长时间面对电脑屏幕、手机屏幕或其他电子设备，导致眼睛疲劳、视力下降、注意力难以集中等问题，严重时甚至可能引发一系列神经系统疾病。
一、病因分析
1. 环境因素：长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或电视屏幕，导致视网膜的暴露时间过长，对视神经造成持续的刺激和压力，从而引发视觉疲劳和干涩。
2. 角膜和晶状体问题：过度用眼可能导致角膜上皮损伤，进而影响晶状体的功能，使其调节光线的能力下降，引发视力模糊、夜间视力下降等症状。
3. 缺乏睡眠：熬夜、缺乏充足的睡眠也是“天天色天综合征”的重要原因。长期睡眠不足会导致人体免疫系统功能低下，易受外界环境变化的影响，增加患病风险。
4. 饮食不均衡：营养不良或者摄入过多咖啡因等有害物质都可能影响视力健康，加重“天天色天综合征”的症状。
二、预防与应对策略
1. 调整工作和生活环境：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续使用电子设备。每隔一段时间就要让眼睛休息一下，看看远处的景色，做做眼保健操或眼球转动运动，缓解眼部肌肉紧张。
2. 保持良好的用眼习惯：每使用电子产品约30分钟后，应短暂休息5-10分钟，远离屏幕，做一些轻松的眼部放松活动，如闭目养神、远眺、揉搓眼睛等，以帮助恢复眼部血液循环。
3. 增加体育锻炼：定期进行适量的户外活动，如散步、跑步、游泳等，有助于改善身体状况，增强体质，提高免疫力，降低患“天天色天综合征”的风险。
4. 调整饮食结构：保证每日摄入足够的蛋白质、维生素A、C、E等营养素，同时减少摄入咖啡因和糖分等对眼睛有害的物质。多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、芒果等，以及富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，这些都有助于维护眼睛健康。
5. 定期眼科检查：每年至少进行一次眼科检查，及时发现并处理眼部问题，如屈光不正、白内障、青光眼等，以防止病情恶化，提高生活质量。
总结，“天天色天综合征”是一种常见的眼睛健康问题，但通过合理的预防和应对措施，我们可以有效地减轻其带来的不适和危害，保护我们的眼睛健康，实现高质量的生活。每个人都应该关注自己的眼睛健康，养成良好的用眼习惯，及时就医，做到科学预防与应对“天天色天综合征”。
广州国际航空货运枢纽建设全力提速。6月10日至11日，以“中国枢纽，链通全球”为主题的2025年IATA北亚区CARGO DAY暨广州国际航空货运枢纽高质量发展大会在广州举办。据大会透露，广州白云机场货邮吞吐量30年间增长12倍，跃升至全球第九。
共塑区域航空货运未来推动数字货运标准落地尤为关键
本次大会由国际航协、广东省机场管理集团与中国南方航空集团联合主办，以“中国枢纽，链通全球”为主题，旨在汇聚全球航空货运智慧，推动构建更安全、高效、可持续的全球供应链，携手推进区域航空货运的高质量发展。
国际航协北亚区ONE Record标准正加快在区域内的规模化试点推广，助力航空物流全面迈入数据驱动时代。国际航协ONE Record是推动航空货运数字化转型的关键举措，通过统一的数据交换标准，实现货运各方数据的高效共享与协同。中国9家主要货运航空公司、10大机场、5家IT服务商、10余家物流企业和华为、英特尔中国、菜鸟作为托运人参与试点，实现高效、安全、实时的数据共享，显著提升操作效率和运输透明度。同时，试点项目也推动行业在医药、跨境电商、海关申报等领域实现流程优化、碳减排量与标准统一。
国际航协北亚区副总裁兼国际航协北京办事处首席代表解兴权表示：“广州是全球产供链的重要节点，我们非常高兴连续三年在这里举办货运日大会。当下，航空货运不仅面临数字化转型的压力，还需应对地缘政治、贸易摩擦等多重挑战，同时满足日益严苛的监管要求。在此背景下，推动ONE Record这一数字货运标准的落地尤为关键。我们希望通过本次大会的交流与合作，行业各方既能把握宏观趋势，也能关注实际问题与可行路径，共同为航空货运行业注入新动能，助力广州及粤港澳大湾区在航空物流领域持续创新与突破。”
共绘航空货运蓝图广州航空货运“12小时通全球”
近年来，中国航空物流市场规模持续扩大，白云机场国际货运航线网络不断加密，广州在全球物流供应链中的地位明显提升。这是广州连续第三年举办航空货运领域国际级峰会。
大会透露，广州白云机场货邮吞吐量30年间增长12倍，跃升至全球第九。客货比从50:1优化至31:1。据广东省机场集团物流有限公司总经理汤容柱介绍，今年以来，新开加密墨西哥城、布达佩斯等17条全货机航线，全球通航点达256个，构建“4小时达东南亚、12小时通全球”网络。联邦快递亚太枢纽、顺丰华南航空枢纽、中国邮政粤港澳大湾区航空枢纽相继落户；三期扩建完成后，将形成更大的货站集群，吸引更多的“金凤凰”飞向广州枢纽。
大会紧扣“中国枢纽，链通全球”主题，汇聚民航主管部门、国内外航司、物流集成商、制造企业及智库代表，围绕航空货运政策创新、技术赋能、网络优化等核心议题展开深度研讨，为全球产业链供应链安全高效运转提供“广州方案”。
未来，广东机场集团将持续深化“1236”战略体系，依托政策创新、技术赋能与生态共建，加速向“全球产供链中心”目标迈进，全力推进“全方位门户复合型国际航空枢纽”建设，着力彰显航空力量。
6月7日至9日，榆林市横山区人武部抓住高考这一有利时机，在辖区各高考考点开展报考军校政策咨询和征兵宣传活动，将征兵政策送到考生和家长身边，在青春赛道上播撒参军报国的种子。
活动现场，工作人员设立征兵宣传咨询点，向候考家长发放精心制作的征兵宣传手册，详细讲解2025年征兵政策，包括报名时间、入伍条件、服役待遇、退役发展等家长关心的问题。针对军队院校报考的热点，工作人员还细致讲解了政治考核流程，从材料准备到考核重点，为有意愿报考军校的考生和家长理清思路，消除疑惑。
“孩子一直想考军校，正愁不了解政考流程，这下心里有数了！”一位家长拿着宣传资料，兴奋地说道。工作人员还结合往年案例，生动讲述了大学生士兵在部队成长成才的故事，展现军队对青年人才的培养力度和广阔发展空间。
炎炎夏日，为给候考家长送去清凉与关怀，人武部贴心准备了印有征兵宣传标语的雨伞和饮用水，在宣传政策的同时，将暖心服务送到家长手中。一把把雨伞不仅为家长遮阳挡雨，更成为流动的征兵宣传载体；一瓶瓶饮用水，既驱散了酷暑的燥热，也拉近了与群众的距离。
此次高考期间的征兵宣传活动，共发放宣传资料3000余份，接受咨询1000余人次，送出雨伞、饮用水等物资1000份。通过面对面宣讲、心贴心服务，让更多家庭深入了解征兵政策，有效激发了广大青年学子参军报国的热情，为人武部年度征兵工作打下坚实基础。下一步，人武部将持续创新宣传形式，拓宽宣传渠道，吸引更多有志青年投身绿色军营，为国防事业贡献青春力量。